Remédio natural para cólica menstrual

Capim santo, capim cidreira ou capim limão como é popularmente conhecido cuidado para não confundir esta planta com a citronela, cuidado são muito parecidas, em caso de dúvidas compre em uma casa de ervas ou no supermercado a caixinha com o nome de capim cidreira com os sachês é mais seguro.. Faça um chá, usando 500 ml de água filtrada, (mais ou menos) e se for saché use dois, se for as folhas frescas ou secas,  use duas colheres de sopa da planta picada. Quando a água começar ferver coloque as folhas e abafe com uma tampa, depois de dez minutos já vai estar bom para beber, pode adoçar com mel ou açúcar a gosto. Este chá reduz as contrações do útero amenizando a dor.

Faça isso e deite-se com uma bolsa de água quente sobre a barriga por 20 minutos, tome cuidado com a temperatura da água, não pode ser muito quente, pois pode queimar a pele. Se não tiver uma bolsa, pegue uma toalha e esquente com o ferro de passar roupa e corra para a cama.

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